اضطراب چیست و راه کاهش آن چیست( جهت استفاده عموم)


”مطالبی که در این سایت ارایه می گردد به
هیچ عنوان جای پزشک ، معاینه پزشک و مشاوره پزشک را نمی گیرد . شما برای
بیماری فعلی خود باید به پزشک مراجعه کنید””
همة
انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه میکنند و طبیعى است که مردم هنگام
مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنشزا مضطرب میشوند، اما احساس اضطراب
شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امرى غیرعادى است.اضطراب شامل
احساس عدم اطمینان، درماندگى و برانگیختگى فیزیولوژیکى است. بهطور کلى
اضطراب یک احساس منتشر، بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم دلواپسى است که با یک
یا چند حس جسمى مانند احساس خالى شدن سر دل، تنگى قفسه سینه، طپش قلب،
تعریق، سردرد و غیره همراه است.بررسیها نشان میدهد که اضطراب در مردها،
طبقات اقتصادى مرفه و جوانان کمتر است و در زنان، افراد کمدرآمد و
سالمندان بیشتر شایع میباشد.
+ نوشته شده در چهارشنبه سوم اسفند ۱۳۹۰ ساعت 9:23 توسط سرگروه مشاوران
|